ど素人の育毛フサフサ計画

こんにちは、イクオです。

薄毛になるかならないか分けるテーマとして良く「シャンプー」の存在挙げられます。

毎日の生活でもっとも毛髪に触れるのはシャンプーであり、そこを誤ると一気に薄毛になってしまうのは個人な実感としてあります。

今回は、私自身が試行錯誤して分かった薄毛にならないシャンプーの仕方をまとめていきたいと思います。

１．シャンプーで無理をするのはやめる

シャンプーの仕方については、さまざまな言及がされています。

ただ、前提として無理はしないということを抑えてるべきです。

例えば、以下のような話があります。

・水の塩素を避けるためシャワーヘッドを変える
・育毛シャンプーを使う

確かに、上記は理想的ですが、誰でもできることではありません。

また、ハードルが高いことは長く続きません。

私自身は、育毛シャンプーを使っていますが、一般的なシャンプーでもそれほど問題がないことが確認できています。

特に弱酸性のメリットなどは、十分な役割を果たしてくれます。

このようにシャンプーの仕方について、自分には無理そうだなと感じることはやらなくて問題ありません。

２．新しく生える毛を抜かないことが最も大切

人が薄毛にならないのは「新生毛」と呼ばれる、新たしい毛が生えてくるからというのは有名な話です。

シャンプーではそれらが抜けないように意識することが大切です。

泡立ちの良いシャンプーを必ず使う

もっとも大事なのは、泡立ちのよいシャンプーを使うことです。

なぜ泡立ちが重要になるのか？

それは、泡立ちが良いと必要以上に頭皮をこする必要がないから。

泡立ちが悪いとどうしても、頭皮をこする形になりますが、泡立ちが良いと頭皮を揉むだけでも洗浄できます。

そのため、自然と「新生毛」に負荷をかけずに済むのです。

シャンプーの仕方については、この点だけ抑えておけば問題ないといえるくらい重要なポイントです。

どのシャンプーを使えばいいのか？

これは、私自身が利用してきて結論があります。

まず、市販のシャンプーであれば、

・メリット
・スカルプD

育毛シャンプーを利用する場合は、

・グロースプロジェクト

にしておけば間違いありません。

中でも、グロースプロジェクトは驚異的な泡立ち感があり、泡がなめらかなので髪に負担がかかりません。

絶対にガシャガシャやらない！

シャンプーの際は、絶対にガシャガシャ洗わないようにしましょう。

私自身も、学生時代の部活のなごりで、ガシャガシャ洗うようにしていたらすぐに髪が薄くなりました。

大人になって、この洗い方は薄毛リスクを高めるのでやめましょう。

基本的には、頭皮を動かすようにして洗えば問題ありません。

３．ドライヤーでしっかり髪は乾かす

シャンプー後に髪を乾かすのが面倒で、サッと終わらせてしまう人がいますが、生乾きだと新しい髪が生えにくくなる恐れがあります。

長髪の男性がハゲやすいのは、シャンプーで髪をこすってしまうこと、ドライヤーの甘さが要因であることがあります。

できれば、髪は短くカットしておき、髪を乾かしやすい環境を整えておきましょう。

全体のまとめ

シャンプーの仕方についてまとめると以下の通りです。

・難しいことはしない
・泡立ちの良いシャンプーを絶対に使う
・ガシャガシャしない
・髪の毛はしっかり乾かす

細かい方法論はありますが、無理をしても絶対に続きません。

それよりも、泡立ちの良いシャンプーを使うことが大切です。

その上で、髪をいたわる気持ちが持てれば問題ありません。

私自身もこのポイントを意識してうまくいったので、ぜひ真似してみてください。

基本的に芸能人とか、有名人を除くと例外的にハゲはモテません。

それどころか偏見を持ったり、変な目で見られることもあります。

一般人の場合、今すぐに育毛をするべきです。
例えお金を稼いでも、ハゲていては女性から相手にされません。

ただ、ハゲは遺伝の可能性もあるので本当に理不尽な話です。

そこで、今回はなぜハゲはモテないのか？対策はあるのか？
考えていきたいと思います。

１．なぜハゲだと女性にモテないのか？

テレビを見るとハゲた芸能人がもてはやされています。

一方、一般社会でハゲてると絶対にモテません。

職場で仕事ができて、やさしくて人望があって、ハゲているプログラマーがいましたが、女性から相手にされることはありませんでした。

年収が良くても、婚活パーティでも相手にされることはないでしょう。

これは私自身も身を持って痛感していることでもあります。

２．ハゲは自己管理ができないと思われる

実際はそんなことはありませんが、ハゲは自己管理ができないと思われてしまう傾向があります。

ジャンクフードばかり食べ、不摂生な生活をして、衛生面に気をつけていない。身なりに対しての意識が低い。

勝手にそういうイメージを持たれ、女性から敬遠されていると感じることがあります。

女性と接しても「自分がハゲているから敬遠されてるのかな？」と思うことが良くあります。

３．ハゲになるのは努力不足か？

薄毛になるのは遺伝の影響が大きいと言われます。

しかし、イケメン俳優を見るとハゲている人はほとんどいません。
薄毛かな？と思う人はいます、あからさまな人はいません。

イケメンにハゲがいない理由でも書きましたが、たとえ遺伝であっても努力次第でハゲは防げます。

薄毛になるのは仕方ないですが、酷いハゲになってしまうのは、努力不足の面が否めません。

酷いハゲというのは、病気などの仕方のない理由を除けば自己管理が甘いと思われても仕方がないのです。

４．ソフトな薄毛を目指そう

これは、自分も実践していることですが、薄毛が酷い人はソフトな薄毛を目指すのがベターです。

私自身も薄毛が酷かった頃がありましたが、今では気にならないくらいになっています。

部分的に薄毛なところもありますが、ソフトな薄毛はハゲとはみなされません。これは努力で何とかなる場合が多いです。

5．フサフサになる必要はない

これから可愛い彼女を作りたい、結婚したい、婚活したいという男性は、フサフサを目指すのではなく、最低限の髪を生やすように努めるのがおすすめです。

酷い薄毛は相手にされませんが、最低限あれば何とかなります。

よく自分は遺伝で薄毛だから運がないと言って出会いのなさを嘆く人がいますが、やるべきことをやっていないことが殆どです。

私自身も5年以上育毛を続け、フサフサとまでは行かなくても髪は復活してきています。

酷い薄毛からは脱却できる可能性があるので、ぜひ当ブログをすみずみまで見て頂ければ幸いです。

ネット上の「育毛剤ランキング」のような曖昧な情報ではなく、実践している人のブログを見るのがおすすめです。